清水麗さん

産後1ヶ月 二人目

40代前半

産後の骨盤矯正

サイズダウン・尿もれ・肩こり

治療を受けていかがでしたか?

私は里帰り出産で実家に帰省中の際、肩こりと尿もれが酷くて産後1ヶ月で出張をお願いしました。

今回の出産が2人目で、上の子が3才になったばかりなのと産後1ヶ月で外出が難しかったので、家まで来て貰えて本当に助かりました。

骨盤矯正は、ある程度決まった時期にやらないと骨盤が開いたまま固まってしまうと人から聞いていたので、外出できる時期を待たず、丁度その時期に施術して貰えて良かったです。

驚いた事に1回目の施術で骨盤が締まり尿もれが止まりました。
施術と同時に骨盤ベルトの巻き方や体操も教えて貰いました。
私は1人目の時も今回の妊娠中も骨盤ベルトを使わなかったので、全く初めてだったのですが、骨盤ベルトを巻くと、お尻に力が入れやすく、正しい姿勢が作りやすくなりました。次の段階で歩き方を教わりました。妊娠中にクセがついてしまった姿勢や歩き方を戻すのは大変だそうですが、教わった通りの正しい立ち方や歩き方をすると、徐々に戻ってくるそうです。実際やってみると、筋肉痛が出てきて、使わなくてはいけない筋肉が使えていなかった事を実感しました。

最後の施術が終わった時には妊娠前の体重に戻り、お腹もだいぶへこんでいました。
ですが、大事なのは体重よりも体型なので、教わった立ち方や歩き方を続ける事によって1人目の出産からついてしまった足腰まわりの肉を徐々に取りたいと思います。
先生はどんな質問にも的確に答えてくれるので、迷わずに頑張ろうという気になりました。

家は山梨県なので今後先生の所へ通ったり、出張をお願いする事は出来ませんが、立ち方や歩き方を教えて貰ったので毎日自分で体のケアが出来るのが嬉しいです。凄く頑張らなくてはならない運動ではないので、無理なく続けられそうです。

立ち方や歩き方だけでこんなに効果があるなんて本当に驚きました。
骨盤矯正に適した時期に先生に来て貰えて本当に良かったです。
有難うございました。