1位:太った(20.0%)
2位:食べすぎた(5.6%)
3位:うっかり「転んだ」(5.4%)
これは515件の産後のママさんに対しての質問の結果。
そう、太りすぎた・・・・っていうのは共通の悩み。
カイロプラクター歴15年、大川カイロプラクティックグループの学芸大整体院にて院長を5年半務め
TOTAL 20,000人以上
の方々を施術してきた"わたし"が伺います。
妊娠中のマタニティ整体や産後の骨盤矯正だけではなく、腰痛、坐骨神経痛、肩・腕の痛み、頭痛、顎関節症から姿勢・体の歪みまで、男女問わず施術経験がありますので、どのようなお悩みでもご相談ください。
体の土台になる「骨盤」を元の状態に戻していきます。
産後のお母さんの体調は皆それぞれ違います。出産後の経過によって出来ること、できない事も変わってきます。まずは詳しくお話を伺い、体をチェックした後にあなたに最適な施術プランを立てていきます。
骨盤は一回目から締まってきます。しかし、それを定着させるのって大変ですよね。産後は忙しく、自分の事はかまっていられませんが、赤ちゃんと一緒にできる体操でカラダのウォーミングアップ。妊娠中に使われなかった筋肉を目覚めさせて行きます。
そして、立ち姿勢を”妊婦さん仕様”から”産後仕様”に変えていきます。毎日確実にやること、「立つ」ことによって簡単に、でも効率的に筋肉を使っていきます。
他の産前・産後整体との最大の違いは「痛み」をとるだけではなく、「キレイさ」も追及していく点です。同じ女性の目線で”キレイなママと呼ばれるため”のプランを作成していきます。
「骨盤」+「立ち姿勢」+「歩き方」
の三点セットで妊娠前より「キレイ」な体を手に入れましょう!
お子さんといっしょにできる体操や、乳母車を引きながらできる体の引き締め方など、時間が無く、体力に自身のないあなたにも簡単にできる方法を探していきます。
産後3か月は骨盤矯正にBESTな時期
基本のお伺い時間は
9:00~、13:00~、16:00~
その他の時間をご希望の方は個別にご相談下さい。